בהנהלת אלכסנדרה אורלוב ואליסה דבורסקי

מייסדות “הורות מחבקת”, ייעוץ להורים בנושאי הנקה, שינה, סטרס והורות בגישה היקשרותית.

מרצות להורים ולאנשי מקצוע.

על הקורס

השינה היא צורך בסיסי וחיוני – על זה אין עוררין.

השינה משפיעה עלינו במשך כל היממה – החל ממצב הרוח שאיתו נקום בבוקר, על התפקוד שלנו במהלך היום, היכולת שלנו לעבוד ועל מצב הרוח של כל המשפחה.

החדשות הטובות הן שאין צורך ללמד תינוקות לישון.

עוד מתקופת העוברות, כל תינוק יודע לישון.

אבל – פעמים רבות מסיבות שונות ומורכבות, השינה של התינוק אינה מיטבית.

זה מתבטא בהרדמות ארוכות ומתישות, בכי לפני השינה, יקיצות מרובות בלילה, תינוק רוטן ועייף במהלך היום ובעיקר – בהורים עייפים מאוד.

אנחנו מאמינות בחיבור בין האינטואיציה למדע.

לכן הלימודים שלנו מושתתים על המחקרים החדשים ביותר בתחום השינה והפסיכולוגיה.

אנחנו לא מאמינות ב”ניהול מקצועי של בכי”.

בכי הוא סימן מצוקה של התינוק שמה שמסתתר מאחוריו הוא צורך שלא נענה.

בעבודה שלנו עם המשפחה נעבוד על הבנת צרכי התינוק ומענה אליהם.

תהליך שיפור השינה לא צריך לגרום לבכי, מבוקר או אחר.

אנחנו הולכות לפי המחקרים העדכניים בתחום אשר מצאו ששינה רציפה עם חזרה עצמאית לשינה ללא עזרה מההורים מתרחשת בסביבות הגיל שנתיים-שלוש.

לכן, לא נעודד אתכן או את ההורים להשתמש בשיטות הפועלות כנגד טבע ובשלות התינוק.

כמובן שאין זה אומר שתינוקות אמורים להתעורר כל שעה בלילה ולהירדם בבכי והתנגדות.

בראיה הוליסטית-הקשרותית אין שיטה אחת שמתאימה לכל המשפחות.

כל משפחה מגיעה עם עולם ערכים משלה, אילוצים ואתגרי שינה שונים.

מה שבעיני משפחה אחת מהווה בעיית שינה, לא יתפס ככזה בעיני משפחה אחרת.

לכן, בבית ספר שלנו, אין שיטה אחת שתיישמו עם כל המשפחות.

את תלמדי להכיר את המשפחה ברבדים השונים, לבנות תמונה מפורטת ומלאה של המצב כדי שתוכלי להשתמש במתודולוגיות וטכניקות המתאימות באופן אישי לאותה המשפחה לממש את יעדיה.

הייעוץ מתאים לגילאי 0-5 שנים.

מכיוון שאיננו מלמדות הירדמות עצמאית, ייעוץ שינה הוליסטי-היקשרותי אפשרי גם להורי תינוק בן חודש וגם לילד בן חמש.

העבודה שלך היא עם ההורים:

לעזור להורים להבין מה הילדים שלהם צריכים בערות ובשינה. לעזור לבנות מערכת יחסים חזקה ובטוחה שתעזור להם להוביל את הילדים במהלך היום וגם לקראת השינה. לעזור לייצר שיגרה שתתאים למשפחה כולה.

סילבוס הקורס:

1. תרבות השינה: שינה בתרבויות שונות, מחקרים על שינה, השפעת מחסור השינה על המשפחה.

2. פיזיולוגיה של השינה: תפקיד השינה בחיינו, מבנה השינה, התפתחות השינה, הגורמים המשפיעים על השינה.

3. התפתחות הילד: התפתחות קוגניטיבית, סנסומוטורית, התפתחות ההיקשרות בגילאי 0-5 שנים.

4. הבסיס לשינה טובה: הגיינת שינה, בטיחות השינה, עקרונות שיגרה בריאה, טכניקות הרגעה והרדמה.

5. גורמים המשפיעים על השינה: הנקה ותזונה, טמפרמנט ואופי, שפת גוף והבנת הצרכים המתנגשים בשינה.

6. שינויים בחיים והשפעתם על השינה: יציאה לעבודה, כניסה למסגרת, לידת אח חדש, מעבר מיטה וחדר ועוד.

7. ייעוץ שינה בתכלס: ניתוח יומני שיגרה, בניית תכנית עבודה, תקשורת עם המשפחות, עבודה עם תאומים ועוד.

8. תמיכה בהורים: זיהוי ועבודה עם דכאון לאחר לידה וקשיים נוספים, שיטות הרפיה להורים העייפים ועוד.

9. ניתוח קייסים אמיתיים: התעוררויות מוקדמות, ריבוי התעוררויות, שינוי שיטת הרדמה, הרדמה עם אבא ועוד.

10. יציאה לעצמאות: פתיחת עסק, מציאת משפחות ראשונות, כל השלבים החיוניים לבניית עסק צומח.

איפה?

קורס אינטרנטי, הדרכות מועברות בזום.

קיימת נגישות מלאה לחומרי הקורס והקלטות השיעורים למשך שנה מתום סיום הקורס.

ניתן להגיע ללייבים או לצפות בהדרכות בהקלטה.

מתי?

15.3.24

משך הקורס

משך הקורס הוא 4.5 חודשים, 36 מפגשים.

ימי הלימודים הם:

יום ג 9:00-13:00 | יום ו 9:00-13:00 (שעון ישראל) למעט חגים ומועדים.

איזו תעודה הקורס מקנה?

תעודת ייעוץ שינה מגיל לידה עד גיל 5. התעודה מוכרת על ידי קופות החולים .

למי הקורס מיועד?

הקורס מיועד לנשות מקצוע עם רקע בטיפול וחינוך כמו יועצות הנקה, דולות, גננות, מדריכות התפתחות, קלינאיות תקשורת, מרפאות בעיסוק ועוד, המעוניינות להתמקצע בתחום השינה ולהרחיב את סל השירותים שלהן. הקורס מיועד גם לנשים המעוניינות בהסבה מקצועית לתחום ההורות ושינה בפרט - מקצוע המותאם במיוחד להורים, גמיש בשעות עבודה, המאפשר שילוב עם מקצוע נוסף.